Вы просматриваете: Home > Советы родителям > Рецепт школьной успеваемости

Рецепт школьной успеваемости

My-shop.ru - Интернет-магазин товаров для образования

Ученик устал       Начало нового  учебного года, переход в другую школу, дополнительные занятия рисованием, спортом, танцами, иностранным языком – все это создает дополнительную нагрузку для  детского организма, является своего рода проверкой  на прочность. Когда школьник переутомлен, он не может сосредоточится на уроках, не желает делать домашние задания, а в дневнике появляются записи: "вертелся на уроке", "витает в облаках", "может, но не хочет", "умный, но рассеянный" и т.п. Оценки становятся нестабильными, то пятерки, то двойки с тройками. У родителей возникает вопрос – что с ребенком? Ответ очень прост: он переутомился, его организм, а особенно мозг устал.

Как же помочь ребенку в данной ситуации и улучшить успеваемость в школе?1. Для облегчения процесса выполнения домашних заданий организуйте место для занятий. Оно должно быть четко структурировано, на столе, на полке в шкафу поставьте побольше ящичков, коробочек – каждый для своей вещи. Четкая пространственная структура обычно помогает навести порядок и в голове.

2. Положительный настрой обычно способствует тому, что эффективность выполнения домашнего задания значительно возрастает. Поэтому старайтесь отмечать даже самые маленькие успехи ребенка! Делайте периодически небольшие приятные сюрпризы.

3. Каждые 30-40 минут предлагайте ребенку сделать короткие перерывы в занятиях и отдохнуть 10-15 минут или предложите ему самому контролировать время, затрачиваемое на выполнение заданий, упражнений.

4. Во время перерыва предложите ребенку  - чай с лимоном и медом, банан, апельсин, орехи, цукаты, шоколад.  Совершенно не подходят для перекуса:   выпечка, сдоба, бутерброды. Рафинированные углеводы плохо снабжают мозг энергией, вызывают резкие скачки уровня инсулина, плохо перевариваются. Также между выполнением заданий можно попросить ребенка помочь вам в выполнении какого-нибудь интересного дела или поиграть. Смена занятий позволяет мозгу переключиться на другую деятельность и лучше отдохнуть.

5. Работа мозга активизируется, если заниматься в светлое время суток в хорошо проветриваемом помещении. Обогатите воздух в комнате ароматом эфирных масел лимона, грейпфрута или  кедра, эти запахи устраняют нервозность, растерянность, дают ощущение стабильности и надежности, улучшают настроение, придают ясность мыслям.

7. Хорошо расслабиться после занятий помогает катание на коньках, лыжах, плавание, прогулка по парку.

8. В периоды повышенных нагрузок уделяйте внимание организации сна ребенка. Крепкий и здоровый сон в течении 9-10 часов в  спокойной и знакомой для него обстановке  достаточно быстро восстановит силы организма и работоспособность.

Рекомендую почитать. Это очень интересно!

Метки:

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

5 коммент. к “Рецепт школьной успеваемости”

  1. Фания пишет:

    Важная тема, полезные советы. Спасибо.

  2. Sergey пишет:

    Заниматься нужно хорошо отдохнув предварительно, со свежей головой. Тогда и запоминаешь в два раза быстрее и больше.

  3. Людмила пишет:

    Хорошие рекомендации. Здесь важна каждая мелочь. Удачи!!!

  4. Oksana Marchuk пишет:

    Чтоб помочь ребенку, надо в первую очередь родителям быть организованными и вести здоровый образ жизни, тогда все будет идти в жизни как по маслу.

  5. В нашей семье в этом году народился первоклассник. Оценки пока не ставят, все больше наклейками награждают да слово молодец пишут.
    Вроде бы был ребенок активный, способный к обучению. А тут внимание держать совсем не может. И не только он, все детки в классе.
    Вот и пришлось в игровой форме учить держать внимание на разных предметах, частях тела (правый указательный пальчик, например), над головой, где нельзя увидеть то место, на котором следует удерживать внимание, но которое можно определить, потому что именно в этом местечке можно пошевелить пальчиками поднятой руки.
    В сентябре занимались каждый день. В октябре занитий уже стало меньше. Они требуются после выходного дня. Учителю удерживать внимание детей на предмете стало легче.
    Думаем, что это тожеам лучше учиться.


Оставить отзыв

Страница 1 из 11