Вы просматриваете: Home > Как запоминать информацию, Образование, Полезные советы > Как запомнить большое количество информации за короткий период времени

Как запомнить большое количество информации за короткий период времени

My-shop.ru - Интернет-магазин товаров для образования

 Запоминание            При подготовке к ЕГЭ или другим экзаменам  главная задача – прочитать и запомнить максимально возможный объем информации. Можно конечно делать по старинке (прочитать текст и попытаться его  вспомнить), а можно использовать современные техники эффективной работы с текстами. В этом случае, зная особенности и законы памяти, Вы за более короткий период времени сможете запомнить в 2 раза больше информации чем обычно.

1. Магия цифры  7.

Психологи заметили, что одной из особенностей нашей память является то, что  при одновременном восприятии она способна удержать, а потом воспроизвести в среднем 7 объектов.  При этом, 7 букв или цифр запомнить не легче, чем 7 слов или 7 фраз. Следовательно, изучаемый к экзамену  материал нужно разбить на семь смысловых частей,   при этом информацию в каждой части нужно обобщить и выразить главную мысль одной фразой.

Интересно то, что наш мозг обладает такой способностью, что для   запоминания   и одного предложения, и одной    мысли, в которой заключен смысл нескольких страниц текста, требуется практически  одинаковый объем памяти.

 2. Техники  активного запоминания.

2.1.Метод ключевых слов

Ключевое слово – это своеобразный «узел», который связывает хранящуюся в нашей памяти информацию с нашим сознанием и позволяет ее воспроизвести.  Чтобы запомнить достаточную большую фразу или определенный фрагмент текста достаточно выделить 1 – 2 ключевых слова и запомнить их. Впоследствии, вспомнив эти слова, можно вспомнить и всю информацию.   Этот способ можно так же  применять для запоминания больших по объему текстов, составив цепочку из ключевых слов, следующих друг за другом  и связанных между собой логически.

2.2.Повторение материала.

Этот метод предполагает мысленное воспроизведение ранее изученного материала. Прежде чем начать читать учебник или изучать конспект, нужно вспомнить и кратко записать все то, что вы знаете по теме (даты, формулы, основные факты). А затем проверить себя, заглянув в книгу.

При изучении совершенно нового материала, читая текст, нужно сразу выделить  главные мысли  и составить краткий план ответа на вопрос, записав все это на отдельном листе. Тогда в последний день перед экзаменом достаточно будет  просмотреть   эти листочки.

2.3.Использование приемов зрительной памяти.

Зрительные образы задерживаются в нашей памяти гораздо лучше, чем текст, и если у вас достаточно хорошее воображение можете попробовать использовать эту технику.

            1)  Мысленно представьте себе  предмет, который хотите  запомнить. «Раскрасьте»  его необычными цветами,  или представьте  огромного размера, или придайте ему необычную форму. «Поверните» его  и посмотрите  на него с разных сторон.

            2) Для  запоминания чисел (например, исторических даты) или    формул  представь себе, что число или формула, которые  нужно  запомнить, написаны крупным красным шрифтом на белой стене. Заставь эту надпись мигать 15 секунд в вашем воображении и вы вряд ли сможете ее забыть в ближайшее  время.

3.Схематизация материала (построение графических схем)

Изобразите изучаемый материал в виде схемы. Отразите в ней последовательность изложения материала и ключевые моменты. Сделайте смысловые цепочки. Единственное условие – схема должна быть размещена на одном листе и хорошо восприниматься зрительно.

Если ваша деятельность связана с необходимостью запоминать большие объемы информации, то рекомендую прослушать хороший тренинг "Принципы и методы развития памяти" . На нем вы сможете узнать об инструментах по улучшению памяти, о продуктах, помогающих укреплению памяти, о техниках концентрации внимания,  получите "музыкальные таблетки" для развития памяти и интеллекта  и многое другое.

Рекомендую почитать. Это очень интересно!

Метки: ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

4 коммент. к “Как запомнить большое количество информации за короткий период времени”

  1. Natabul пишет:

    Полезная информация для выпускников и студентов для подготовки к экзаменам.

  2. Ольга пишет:

    А использую ежедневник, кстати очень помогает и голова не забита, заглянул и вспомнил

  3. injnnak пишет:

    Статья по теме.Нужно потренировать свою память, а то что то забывать многое стала.

  4. Максим пишет:

    Полезные советы.Думаю, есть из чего выбрать свой индивидуальный способ запоминания информации.


Оставить отзыв

Страница 1 из 11